请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

 找回密码
 立即注册
中国疾控中心
查看: 1682|回复: 0

夏天小孩感冒咳嗽食疗用什么东西比较好?

[复制链接]

135

主题

183

帖子

595

积分

高级会员

Rank: 4

积分
595
发表于 2018-8-6 18:30:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
  夏天小孩感冒咳嗽食疗用什么东西比较好?夏天睡觉洗澡贪凉是小孩感冒咳嗽高发的时节,如果你也经常被小孩感冒咳嗽困扰,不妨多喝点润肺的高汤水,既有助止咳,对预防感冒也有很好的帮助。那么哪些高汤有助滋养润肺呢?
  润肺止咳多喝5款高汤
  1、杏仁土猪肺高汤
  材料:杏仁10克、土猪肺250克、生姜、党参、盐适量。
  做法:将土猪肺洗净、切块。杏仁洗净后与土猪肺、生姜、党参、盐同放入砂锅,加水后煮开再用小火煨两小时即可。
  功效:止咳化痰、生津止渴、润肠通便,对于经常发生呼吸系统疾病的病人尤其有益。
  2、沙参百合润肺高汤
  材料:北沙参15克,百合30克,无花果五个,土猪瘦肉18克,陈皮1片。
  做法:先将无花果,洗干净,对半剖开;土猪瘦肉洗干净,飞水,北沙参、陈皮、百合洗干净;将所有的材料一齐放进已煲滚的水中,继续用中火煲约两小时,加少许盐调味,即可饮用。
  功效:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用,加上营养滋阴的土猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮,又可滋润喉咙,有保护声带,通畅大便,预防痔疮的功效。
  3、雪耳鸭肾高汤
  材料:雪耳20克、腊鸭肾3~4个、土猪瘦肉200克、生姜3片。
  做法:雪耳浸泡,撕为小朵;腊鸭肾洗净,用温水浸泡,切厚片;土猪瘦肉洗净,切块。一起与姜下瓦煲,加入清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲约1个半小时,下盐便可。
  功效:雪耳可治心悸失眠、神经衰弱、养颜润肤、劳虚咳嗽、虚热口渴、妇女崩漏、大便秘结等。与腊鸭肾为高汤,清润甘香可口,有健脾养胃、润肺止咳之功。
  4、生鲜苹果川贝鸡高汤
  材料:土鸡半只,生鲜苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片。
  做法:将土鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。高汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。生鲜苹果洗净,切成块,去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、生鲜苹果、姜片一起放进高汤锅内。大火烧开后转小火,煲2个小时即可。
  功效:常吃生鲜苹果可以改善呼吸系统和肺的功能,生鲜苹果与具有清热化痰、润肺止咳的川贝一起炖高汤,则能达到润肺止咳的功效,再加上营养丰富的鸡肉和桂圆肉,则更能补气益血、清心养肺了。
  5、雪梨银耳高汤
  材料:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。
  做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。





上一篇:宝宝吃完咳嗽药1个小时后呕吐出来了还有用吗?
下一篇:6岁小孩反复咳嗽有两年多了是怎么回事?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|儿科在线 ( 滇ICP备15000354号-4 )

GMT+8, 2019-11-15 11:46 , Processed in 0.068767 second(s), 7 queries , File On.

技术支持 儿科在线咨询 最终解释权归儿科在线所有

© 2018年7月 手足口病初期症状

快速回复 返回顶部 返回列表