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请问幼儿几个月大开始补钙最好呢?

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发表于 2018-7-28 22:58:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
  请问幼儿几个月大开始补钙最好呢?钙是人体骨骼和牙齿的重要组成成分,很多父母都意识到补钙对孩子成长的重要性,但其实补钙也是一门技术,钙补得再多也要身体吸收才行。那么什么时候该补钙?幼儿补钙时间是什么时候?
  请问幼儿几个月大开始补钙最好呢?
  我们要知道孩子出生后头三年以及青春发育期时是长得最快的,也就是说这个时候需钙量特别大,也特别容易缺钙,这是就要做好补钙的工作,除了通过食补,最好额外补充1/3推荐量的钙剂。
  一般足月婴幼儿在出生后2~4周开始补充维生素D,一直到两岁半。早产儿由于不足月容易营养不良,双胞胎在母体时吸收的营养被分薄,所以不足月幼儿要提前补钙,一般是在出生后1~2周开始补充维生素D。
  幼儿每天可以从食物中摄入300mg左右的钙,通过尿液排出一部分的钙,在夜间人体不再进食,但尿液仍在产生,这时就容易加速分解骨钙,从而造成缺钙,所以一天中最佳的补钙时间应该在每天临睡前。所以每天晚上临睡前可以给予孩子饮用液体钙或颗粒该,如龙牡壮骨颗粒,有助于幼儿长高和提高睡眠质量。
  如果按季节来说,每天的春天是幼儿补钙的好时节。据研究表明,每年的3~5月是幼儿加速生长期,如果孩子经常说腿痛,那家长要警惕生长性骨痛,也是由于缺钙引起的。
  幼儿每天需要多少钙?
  幼儿成长每个阶段需要的钙量是不同的。一般来说,6个月以下的婴幼儿300mg/日;6~12个月孩子400mg/日;1~3岁600mg/日;4~10岁孩子800mg/日;13~16岁孩子1200mg/日。
  以上是幼儿补钙时间相关知识介绍,希望父母们能把握好补钙的最佳时间,及时给幼儿补钙,最后祝孩子们健康成长,快高长大。





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